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夏季治疗失眠第一粥——灵芝小麦粥  

2013-06-17 08:27:11|  分类: 夏季食疗养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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夏季治疗失眠第一粥——灵芝小麦粥 - 红姨食坊 - 红姨的养生食坊

夏季治疗失眠第一粥——灵芝小麦粥 - 红姨食坊 - 红姨的养生食坊

治疗失眠第一粥
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原料:琼珍紫灵芝50克,小麦100克。喜欢甜味的可以加点冰糖。
(注:琼珍灵芝可以到官网买
,现在正是产小麦的季节可以去麦田看看,也可以到超市或药店买)

夏季治疗失眠第一粥——灵芝小麦粥 - 红姨食坊 - 红姨的养生食坊
 

功效:灵芝小麦粥是一道名方验方,治疗失眠效果极佳,尤其是对夏季失眠。夏季人们容易燥热,心烦,由于天气的强热再加上日常的一些烦心事,就很容易失眠,如不及时治疗,长期失眠就会引发神经衰弱,抑郁症。

服用方法: 每日一剂,晚饭后服用,喝汤,连续服用一周以上。

做法

1、小麦洗净,放入灵芝壶中。琼珍紫灵芝冲洗一下,
掰成小碎块,放入灵芝壶中,加入二分之一的水。
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2、选择6号键就不用管了,煮好后会有提示音。
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药典记载:
   灵芝:增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,治疗失眠等方面均具有显著疗效。 
   小麦:
养心安神,除烦。 治心神不宁,失眠,妇女脏躁,烦躁不安,精神抑郁。 
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